在企业媒体危机公关中，与媒体的沟通和协调是非常重要的一环。以下是一些关于如何与媒体沟通和协调的建议：

1. 及时公开情况：企业应该及时向媒体公开危机情况，包括危机的起因、影响范围、采取的措施等。这有助于避免谣言和不实消息的传播，增强公众的信任和支持。

2. 与媒体保持密切联系：企业应该与媒体保持密切联系，并及时回应媒体的问题和疑虑。这有助于增强企业的信誉和形象，缓解危机的影响。

3. 建立危机沟通机制：企业应该建立一套危机沟通机制，包括危机沟通团队、危机沟通计划、危机沟通渠道等。这有助于规范危机沟通，提高效率和准确性。

4. 做好危机信息管理：企业应该做好危机信息管理，包括收集、整理、分析和发布危机信息。这有助于确保危机信息的准确性、完整性和及时性，提高公众的信任和支持。

5. 与媒体建立良好的关系：企业应该与媒体建立长期的合作关系，以便在危机发生时得到媒体的支持和协助。企业应该积极参与社会公益活动，提高企业的社会责任感和形象。

总之，在企业媒体危机公关中，与媒体的沟通和协调是非常重要的一环。企业应该根据不同的危机情况，采取不同的沟通策略和应对措施，与媒体建立良好的合作关系，以最大程度地减少负面影响。